Consejos para poner a tierra y estabilizar sus energías

La puesta a tierra es un proceso que ayuda a su cuerpo físico a conectarse con las energías de la tierra que sustentan la vida a través de su chakra raíz . Debido a que somos ante todo seres espirituales, el cuerpo físico a veces se ignora o se descuida. Es importante respetar y cuidar el recipiente que alberga nuestro espíritu durante nuestra vida encarnada. Aquí se enumeran varias herramientas y técnicas que pueden ayudarlo en sus esfuerzos de puesta a tierra.

Escaneo del cuerpo de puesta a tierra

Esta es una técnica de escaneo que he usado durante años. Se ha convertido en mi ritual antes de dormir. Es un ejercicio de conexión a tierra útil , ya que devuelve el equilibrio a la conciencia. El escaneo corporal no solo ayuda a despejar una mente desordenada , sino que también es una excelente herramienta para identificar el estrés y los trastornos físicos.

El dolor puede ser tan abrumador en una parte del cuerpo que se descuiden otros desequilibrios del cuerpo. El escaneo corporal es un ejercicio para reunir las heridas más grandes junto con los detalles más pequeños de las tensiones que, de otro modo, podría haber pasado por alto.

comer verduras de raíz

Algunas personas prometen que comer carne, debido a la proteína que proporciona la carne, es la forma en que pueden mantenerse firmemente conectados a tierra. Pero hay otros alimentos no cárnicos que también son útiles para ayudar a poner a tierra nuestras energías. Estos alimentos son nuestros tubérculos. Los alimentos del chakra de la raíz son las patatas, los rábanos, las cebollas, los nabos, los cacahuetes, las zanahorias, las remolachas, el ajo, etc.

Piedras preciosas de puesta a tierra

La hematita, una piedra preciosa metálica de color gris plateado, se usa a menudo como una herramienta de conexión a tierra para ayudar a aquellos que tienden a evitar tareas o eventos mundanos mediante el vuelo fuera del cuerpo. Otras piedras preciosas de conexión a tierra comúnmente utilizadas para fines de conexión a tierra incluyen obsidiana, turmalina negra , rubí, coral rojo y ónix.

Chakra raíz

El chakra raíz es la fuerza de conexión a tierra que nos permite conectarnos con las energías de la tierra y empoderar a nuestro ser. Afirmación del Chakra Raíz: Mi chakra raíz está profundamente arraigado.

Visualización de las raíces de los árboles

Una práctica común que utilizan los curanderos para ayudar a los clientes que tienden a ser «espaciales» a volverse más arraigados es guiarlos a través de una meditación visual simple . El curandero le pedirá al cliente que imagine que es un árbol. Mediante la imaginación de extender sus raíces en el suelo, las ansiedades del cliente se reducen y son más capaces de extraer energías curativas de la fuente de la tierra.

Zapatillas de rubí

¡Ponte esas medias rojas! Ver rojo, el color asociado con el chakra de la raíz, en tus pies durante todo el día te servirá como un recordatorio para que vuelvas a centrar tu atención en el cuerpo físico. Esto es especialmente útil si tiendes a ignorar tus extremidades inferiores. Rojo significa detenerse, pero también significa cavar profundo.

Percusión para una conexión a tierra (puesta a tierra)

La acción rítmica y el sonido de los golpes de batería continuos resuenan con la conexión a tierra y es una gran herramienta para cualquiera que quiera hacer una conexión con la Tierra.

Chakras raíz

El chakra raíz es la fuerza de conexión a tierra que nos permite conectarnos con las energías de conexión a tierra y potencia nuestra fuerza vital. Los ejercicios de puesta a tierra del chakra ( Chakracises ) que ayudan a activar y estimular el chakra de la raíz incluyen pisotear el suelo, marchar y hacer sentadillas.

¿Está usted adecuadamente conectado a tierra?

¿Con qué frecuencia le han dicho que la «conexión a tierra» es importante? ¿Qué significa estar sin conexión a tierra de todos modos? Responder este cuestionario te ofrecerá pistas sobre qué características tienes y si las acciones o reacciones que realizas te ayudan a mantenerte conectado a tierra o si realmente te ayudan a retirarte energéticamente de tu yo físico.

Descargo de responsabilidad: la información contenida en este sitio tiene fines educativos únicamente y no reemplaza el consejo, el diagnóstico o el tratamiento de un médico con licencia. Debe buscar atención médica inmediata para cualquier problema de salud y consultar a su médico antes de usar la medicina alternativa o hacer un cambio en su régimen.

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